Ведение здорового образа жизни многим кажется слишком трудным. Безусловно, огромную роль играет мотивация, то есть некие внутренние силы и механизмы, побуждающие к действию ...
Спорт — это действительно залог здоровья, физическая активность необходима в любом возрасте ...
Были проанализированы данные 120 тысяч участников британского биобанка ...
Этот витамин необходим для физического и психического здоровья на протяжении всей жизни, с самого зачатия ...
Верить в некоторые стереотипы, связанные со сном, не только бессмысленно, но и опасно, утверждают ученые ...
В большинстве энергетических напитков содержится кофеин, который в малых дозах может стимулировать умственные способности человека ...
